Ein kraftvolles Stressmanagement implementieren

8 Bereiche im Ayurveda mit denen Du Stress begegnen kannst – Online Event

Stress ist ein riesiger Einflussfaktor in unserer heutigen Gesundheit. Wir leben in einer Welt, in der viele Ansprüche an uns gestellt werden, teils auch durch uns selbst. Oft kommt die Zeit für uns, für unseren Ausgleich zu kurz. Manchmal wissen wir auch nicht, wie wir eine Balance für uns finden können und welche Optionen wir haben. Zu all diesen Themen und noch vielen weiteren werden wir in diesem kostenfreien Online Event eingehen. Wir geben dir einfache, direkt umsetzbare Strategien an die Hand, wie Du ein für Dich passendes Stressmanagement implementieren und so Deiner Gesundheit einen riesigen Gefallen tun kannst.

Unsere Datenschutzerklärung findest Du hier. Wir geben Deine Daten nicht an Dritte weiter.

Darauf darfst Du Dich freuen:

  1. Du wirst unser Stresshormon Cortisol verstehen lernen, sowohl die positiven als auch die gefährlichen Effekte
  2. Du wirst die Hintergründe körperlicher Abläufe verstehen, wenn wir unter Stress stehen
  3. Du wirst die Konsequenzen von Stress verstehen auf körperlicher und mentaler Ebene
  4. Du wirst Stress aus ayurvedischer Sicht verstehen und interpretieren können
  5. Du wirst das Zusammenspiel der Doshas bei Stress verinnerlichen
  6. Du wirst zahlreiche Empfehlungen und Tools aus dem Ayurveda an die Hand bekommen, um Dein eigenes Stressmanagement zu etablieren
  7. Du wirst in die ayurvedische Diagnostik anhand der Zungenanalyse eingeführt werden und lernen, worauf Du bei dir selbst achten darfst
  8. Du erfährst ein ideales Gericht, welches in stressigen Phasen Deinen Körper positiv beeinflussen kann
  9. Du erfährst wie wir unsere Schlafenszeiten gemäß der Jahreszeiten anpassen dürfen
  10. Du bekommst Marma Punkte an die Hand gegeben, welche Deine Entspannung fördern können
  11. Du kannst mit zahlreichen Tipps direkt starten und Deiner Gesundheit so einen großen Gefallen tun

Ayurveda Online University, TÜV Nord, ISO 29990 zertifiziert
Wir sind ein nach ISO 29990 zertifiziertes und anerkanntes Ausbildungsinstitut.

Bist Du bereit Deiner Gesundheit einen großen Gefallen zu tun? Willst Du raus aus dem Stress-Hamsterrad und mehr über die 8 Bereiche des Ayurveda erfahren?

Dann entscheide Dich bewusst für dieses Online-Event und melde Dich jetzt gleich zu Deinem Wunschtermin an!

Deine Gastgeber sind:

Bastian Wittig, Med. Ayurveda SpezialistBastian Wittig
Med. Ayurveda Spezialist

Laura Krüger, Ayurveda TherapeutinLaura Krüger
Ayurveda Therapeutin